¡Hoy es el día para iniciar un cambio!
Qué mejor que iniciar un cambio de vida en familia.
Mejoren su alimentación en conjunto, alcancen sus objetivos y reciban un tratamiento alimenticio integral y al mismo tiempo personalizado, que les permita ganar un estilo de vida saludable.
¿En qué consiste?
Indagación de historial clínico. Detección de aspectos relevantes en tus antecedentes familiares y personales de cada uno de los familiares que acudan a consulta
Evaluación antropométrica. Conozcan su peso, estatura, IMC, porcentajes de grasa y músculo, nivel de grasa visceral, edad metabólica y peso ideal
Evaluación clínica. Signos y síntomas de relevancia para un cálculo de macronutrientes, micronutrientes personalizado.
Evaluación dietética. A través de su alimentación en conjunto diaria, reconocer la calidad de su dieta actual
Establecimiento de objetivos alcanzables. Establecemos un conjunto de objetivos a corto, medio y largo plazo
Cálculo de porciones por día. Cada familiar obtendrá un cálculo personalizado de las porciones de cada grupo de alimento.
Establecimiento de porciones para cada tiempo de comida. reciban su distribución de porciones para cada tiempo de comida.
Menús personalizados. En cada cita, obtengan 2 menús 100% personalizados y elaborados, tomando en cuenta tus hábitos, horarios, tradiciones, objetivos y patologías presentes en tu vida diaria. Cada menú se adaptará a las porciones de cada familiar
Establecimiento de objetivos alcanzables. En conjunto, diseñemos una lista de objetivos que podamos lograr en un período determinado
Lista de equivalentes. Intercambia los alimentos por los de tu preferencia a través de nuestro catálogo de equivalentes.
Recomendaciones generales. Encuentra una serie de recomendaciones para tu día a día
Seguimiento por medio de WhatsApp las 24/7